missä mm monta ohjetta kesäajan huonon olon korjaamiseen pois (toisessa blogissa lainattuna juuri nuo ohjeet http://parantamisesta.blogspot.fi/2016/08/ohjeita-jos-kesalla-huono-tai-kumma-olo.html ).
Kaikki eivät kai osaa elää kesää hyvin. Perheet kai tulevat hyvin juttuun, jos isä on kesälomalaisen tavalla, äiti tykkää tapahtumista ja tekemisistä kuten vauikka uimassa käymisestä, ja lapset pyöruivät vapaamuotoisesti mukana kuin ympärillä polkupyöräilevät, ja hommataan heillekin vaihtelua ja tekemistä kesäaikaan.
Liikunta tuo hyvän reippaan mielen. Kuumassa liikkumisesta ja lämmönsäätelystä kirjoitukseni http://laihdutuskikkoja.blogspot.fi/2018/04/if-sports-are-too-hot.html .
Paria vasta etsivillekin kesä on hyvä vuodenaika. Parin löytämisen ohjeita olen kirjoitellut blogiini http://yksinaisille.blogspot.fi .
* * *
4.5.2018
Laihduttamisesta
Ja jos vuodenaika on sellainen, että ruokaa kuluu aika paljon.
Muttet kumminkaan tarvitse edes kaikkia nykyisiä läskejäsi pakkasen varalta tms.
Niin silloin kai voisit laihtua nopeasti jonkin verran, esim. viidessä minuutissa ja sitten olisi jo laihdutuskuurisi ohitse siltä erää.
Ja olo siinä olisi vähän kuin rasvaista ateriaa tai leivonnaista syödessä.
Eli voit kiinnittää huomiosi tunteenomaiseen ihannepainoosi,
jonka tarvitsee olla rehellisesti arvbioitu,todellinen tavoitteesi.
Ja siitä sitten ottaa sen mukaisen kropan identiteetiksesi, siis hiukan pienemmän kehon, oman luonteenlaatusi mukaisen muotoisen ja kokoisen.
Tästä ylitse jäävät läskit, etenkin hankalalta tuntuvat voi antaa liueta pois, tulla mahalaukun tienoille rasvaisenruuan tapaisena vaikutuksena, jokakorvaa jonkin lähiajan aterian rasvaa muttei muita sen ravintoaineita.
Siis terveelliset ateriat tarvitaan edelleen.
En tiedä, miten hyvin tällä laihtuu, mutta vaikuttaisi siltä, että ainakin jonkun verran, jos identiteetiksi jää tuo hoikempi, tyytyväisempiminäkuva.
Jotenkin olettaisi, että ihmisluonnossa olisi jokin tämäntapainen luonnollinen painonsäätelykeino."
Laihduta hauskasti -blogini: http://laihdutuskikkoja.blogspot.fi . Siis laihduttamisesta enimmäkseen ilman ruokamääriä koskevia rajoituksia, elämänviisauden yms avulla.
* * *
5. elokuuta 2019 From my text about the seasons http://finnishskills.blogspot.com/2014/11/living-with-seasons.html , from the part about late summer (=August in Finland)
"
READ this chapter, it is the ground for staying warm in the autumn:
When in the late summer waters in the lakes get cooler because of the
rains and the weather is in the late summer and in the beginning of
autumn somewhat cooler but such that is good to spend time outdoors,
then if you for example on the way tip your feet to the water in the
lake shore or walk in teh terrain among the grasses which have partly
been burn and dried by the heat of the hot summer days, you are then at
the same time both fierce and warm enough, you feel the power of the
summer time's nature, it's wisdom, you watch life from the point of view
of a wild animal, from a point of view that gets superbly well along
with the seasons, life's toughness, it's warmth, the wisdom of an almost
full lifetime, summer's emotionality and the challenges that the
nearing autumn time brings to wisdom, to how to be strong, weather
proof, able to make preparations, oneself warm and wise, with wisdom of
life, feeling, with foresight, one who finds balance between energy
reserves and the demands of the weather, an indian of the late summer, a few steps in the
bushes of the shoreline, on the shore stones, and when the weather gets
cooler or the feet get wet soon fleeing indoors, to eat pie, woolen
socks warming one's feet, watching out of the window, planning
adventures, looking for nice things to do."
